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秋天到了 有一种水果 金黄色的外皮、扑鼻的柚香 颗粒分明的果肉 一口咬下去 酸甜可口的汁水充满整个口腔 让人吃上就停不下来 那就是柚子！ 那么 吃柚子有哪些好处？ 又有些什么禁忌呢？ 快来一起看看吧~ 吃柚子好处多多 柚子被誉为“桔中之首”，清香、酸甜、凉润，更因其营养丰富、风味独特，被称为“天然水果罐头”。 中医认为，柚子果肉性凉，味甘、酸，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。 通便 秋天一到，很多人便秘又开始作乱了，而吃柚子能缓解便秘。可以选取皮薄

允许在沈阳市、武汉市、广州市、成都市以中外共同捐资方式，按相关规定举办非营利性医疗机构，提供基本医疗卫生服务； 在夏天，土豆最好吃的方法莫过于凉拌了。土豆丝吃起来清脆爽口，加上秘制料汁的加持，这一盘土豆丝天天吃都不会腻。有朋友对凉拌土豆丝的做法还是不太明白，疑问大多是土豆需不需要焯水，如何吃才会让口感更清脆？下面我就带大家来学习制作下清脆爽口的凉拌土豆丝！ 第一步：将土豆丝去皮后清洗干净，用刨丝器刨成细丝。 第二步：将黄瓜清洗干净后去头去尾，同样刨成细丝。 第三步：锅中倒入适量清水，水开后，放

入秋后，很多人就开始“贴秋膘”，其实刚入秋时，不建议大家吃过多的大鱼大肉，因为此时天气较干燥，荤菜吃的过多，会导致难以消化。 在秋天，最推荐大家吃的食物，就是南方人北方人都爱吃的菱角，现在吃它最当季！ 菱角的营养价值 菱角还有个好听的名字叫“水中落花生”，和莲藕、鸡头米一样，都是水八仙的其中一员。 据《本草纲目》中记载：“菱角能补脾胃，强股膝，健力益气，菱粉粥有益胃肠，可解内热，老年人常食有益”。 现代研究发现，每100g菱角含蛋白质4.5g、维生素C13mg、胡萝卜素10ug、膳食纤维1.7